YOGA & PILATES

 

Yoga & pilates hjælper til at opnå fysiske og mentale fordele. Yoga øger først og fremmest fleksibilitet, styrke og udholdenhed, ligesom det kan være med til at sænke blodtrykket, forbedre humøret samt lindre smerter. Pilates forbedrer kropsmekanismer, balance, koordination, styrke og smidighed.

Vent venligst ...

Contact Us