TITAN LIFE Ab Wheel

SKU: 400-800099

Kun 149 tilbage

Hurtigt overblik

Effektiv træning af maven

  • elektronisk magnetbremsesystem
    10-350 watt
  • Maks. brugervægt
    120 kg
  • Træningsprogrammer
    12
  • Beskrivelse
  • Specifikation
  • Video
  • Beskrivelse

    AB-rolleri on tehokkaimpia tapoja harjoitella vatsaseutua. Väline on alunperin suunniteltu voimistelijoille, mutta sopii käytettäväksi moneen eri muuhun käyttöön, kun on tarvetta kohentaa tasapainoa ja vakavuutta. Pyörän halkaisija on 18 cm ja leveys kahvoineen on 25 cm. 

    Rolleria pidetään yhtenä parhaana tapana harjoitella vatsalihaksia. Se on vaihtoehto harjoittelupalloille ja sitä käytetään rullaamalla eteenpäin lattialla. AB-rolleri on tehokkaampi mitä lähemmäksi lattiaa pääset. Aktivoit sen avulla kaikki vatsaseudun lihakset ja parannat sekä tasapainoa että voimaa.

    Vähentääkseen voimatarvetta voit käyttää rolleria polvillasi ja venyttää niin pitkälle kuin pääset. Mitä pidemmälle pääset, sitä tehokkaampi harjoittelu on. Sitä mukaan kun voima lisäänty laitteella voi kokeilla eri uusia asentoja. Tavalliset vatsaharjoitukset eivät välttämättä tuota litteää vatsaa, mutta AB Wheeliä käyttämällä se on luonnollinen lopputulos, kun laite aktivoi koko vatsaseutua. 

    Voit katsella eri liikkeitä linkistä: https://www.youtube.com/watch?v=00vFORbezWk


    •    Käyttäjäpaino, kork: 100 kg.
    •    Pyörähalkaisija: 18 cm
    •    Leveys: 25 cm
    •    Pyörän leveys: 5 cm
    •    Pakkauskoko, kolli: 20 kpl
        .

    Bruk av en AB roller er en av de mest utfordrende og effektive øvelser som kan gjøres for magen.

    Opprinnelig laget til turnere men er særdeles egnet til mange andre, som har fokus på stabilitet og dynamisk styrke. Hjulet er på 18 cm i diameter, 25 cm bred med håndtak.

    Trening med et AB hjul anses for å være en av de mest effektive og utfordrende mageøvelser. Et alternativ til trening på Gymball (treningsball) hvor man liggende ruller ut. Med trening på et AB hjul forbedrer du og optimerer bevegelsen ved å plassere deg tettere på gulvet. Slik aktiveres alle muskler ved å holde stabilitet og lage dunamisk styrketrening.

    Uerfarne starter med å ligge på knær og dytte AB hjulet forran seg, så langt ut magemusklene klarer å holde. Jo lengre ut du kommer, desto mer vil kroppsvekt utfordre stabiliteten og styrken. Etterhvert som man utvikler mer styrke, vil det komme naturlig å utfordre seg selv i forskjellige stillinger. Magebøying alene gir ikke en flat mage, men vet å arbeide med f.eks et AB hjul vil det komme naturlig da ulike muskelgrupper i hele overkroppen aktiveres.

    Inspirasjon til øvelse kan du se her.

    • Maks brukervekt: 100 kg.
    • Diameter på hjul: 18 cm
    • Lengde på håndtak: 25 cm
    • Bredde på hjul: 5 cm
    • Antall i kolli: 20 stk

    Träning med en AB roller är en av de mest utmanande och effektiva sätten att öva sina magmuskler. Den är ursprungligen designad för gymnaster, men är ett utmärkt träningsredskap för alla grenar där det behövs stabilitet och dynamisk styrka. Hjulet är 18 cm i diameter och bredden inklusive handtag är 25 cm.

    Träning med ett AB Wheel anses vara ett av de mest effektiva sätten att träna magregionen. Den är ett alternativ till gymbollar, som man rullar ut liggandes. Träning med AB Wheel förbättrar resultaten genom att försätta dig i en position närmare golvet. Det hjälper till med att aktivera alla muskelgrupper och leder till bättre stabilitet och dynamisk styrketräning.

    Oerfarna användare kan börja träningen med att vara på sina knän och skuffa rollern så långt ut som magmusklerna tillåter. Ju längre ut man kommer, desto mera kommer ens stabilitet och styrka att förbättras. I takt med att man blir starkare blir det möjligt att utmana sig själv i olika ställningar. Vanliga magövningar ger inte en flat mage, men genom att arbeta med en AB Wheel kommer det naturligt, då man aktiverar alla relevanta muskler i överkroppen.

    Inspiration till övning: https://www.youtube.com/watch?v=00vFORbezWk

    •    Max användarvikt: 100 kg.
    •    Diameter på hjul: 18 cm
    •    Bredd med handtag: 25 cm
    •    Bredd på hjul: 5 cm
    •    Antal per kolli: 20 stk

    Brug af en AB roller er en af de mest udfordrende og effektive øvelser der kan laves for maven.

    Oprindeligt lavet til gymnaster, men er særdeles egnet til mange andre hvor der er fokus på stabilitet og dynamisk styrke. Hjulet er 18 cm i diameter. 25 cm bred med håndtag.

    Træning med en AB wheel anses for at være en af de mest effektive og udfordrende maveøvelser. Et alternativ til træning på Gymball (træningsbold) hvor man liggende ruller ud. Med træning på en AB wheel forbedrer du og optimerer bevægelsen ved at placere dig tættere på gulvet. Derved aktiveres alle muskler ved at holde stabilitet og lave dynamisk styrketræning.

    Uerfarne begyndere med at ligge på knæ og skubbe AB wheel foran sig, så langt ud som mavemusklerne kan holde en. Jo længere ud, du kommer, desto mere vil kropsvægt udfordre stabilitet og styrke. Efterhånden som man får mere styrke, vil det komme naturligt at udfordre sig selv i forskellige stillinger. Mavebøjning alene giver ikke en flad mave, men ved at arbejde med fx et AB wheel vil det komme naturligt, da forskellige muskelgrupper i hele overkroppen aktiveres.

    Inspiration til øvelse kan ses HER

    • Max brugervægt: 100 kg. 
    • Diameter på hjul: 18 cm
    • Længde på håndtag: 25 cm
    • Bredde på hjul: 5 cm
    • Antal i kolli: 20 stk
  • Specifikation

    LivingSport varenummer 400-800099
    Model EW7121A
    Varenavn TITAN LIFE Ab Wheel
       
    Transporthjul Nej
    Max brugervægt kg 100
       
    Opstillet mål: L x B x H (cm) 18x18x25
    Brutto vægt 17
    Netto vægt 16
    Salgsemballage L x B x H (cm)  24*19*9
    Stregkode 5701000080928
    Toldtarif 95069119
    Antal salgsemballager i forpakning 20
    Forpakning L X B X H 57*40*49.5
    Antal forpakning pr. lag på palle -
    Antal lag af forpakninger -
    Antal forpakninger pr. palle -
       
    Batterier -
    Antal batterier -
    Strømforsyning -
    Volt -
    Adaptor Volt + Amp. -
       
    Oprindelsesland Kina
    Afskibningshavn Nantong
    Antal i 20" container 5090
    Antal i 40" container 10545
    Antal i 40" High Cube container 12363
    Min. ordre antal FOB 504

Vent venligst ...

Contact Us