Vægtstænger

Vægtstænger

Der findes mange forskellige vægtstænger, og derfor kan det være svært at finde ud af, hvilken type vægtstang man skal vælge til sin træning.

Hård træning med en vægtstang

Der findes mange forskellige vægtstænger, og derfor kan det være svært at finde ud af, hvilken type vægtstang man skal vælge til sin træning.

De to mest anvendte typer er den klassiske lige vægtstang, også kendt som olympisk vægtstang, samt curl vægtstangen. Den lige vægtstang er god til øvelser såsom bænkpres på en træningsbænk, dødløft, squat og lignende øvelser. Længden på stangen er typisk 180 cm. Curl stangen er god at træne arme med, som fx biceps og triceps. Curl stængerne findes i forskellige vinkler, som netop gør dem velegnede til at træne arme med, da de giver en anden træningsbevægelse og stimulering af armmusklerne. Længden på en curl stang er typisk 120 cm.

De fleste vægtstænger har en diameter på 50 mm, som er en fin standard, der passer til det meste udstyr og vægtskiver. 

Læs mere

Vægtstænger

Vægtstænger
Filtrer
Nyheder
Bestseller
Brand A-Å
Faldende orden
Varer 1-24 af 34
24
Alle
Side
Filtrer
Nyheder
Bestseller
Brand A-Å
Faldende orden
Varer 1-24 af 34
24
Alle
Side

Der findes mange forskellige vægtstænger, og derfor kan det være svært at finde ud af, hvilken type vægtstang man skal vælge til sin træning.

Hård træning med en vægtstang

Der findes mange forskellige vægtstænger, og derfor kan det være svært at finde ud af, hvilken type vægtstang man skal vælge til sin træning.

De to mest anvendte typer er den klassiske lige vægtstang, også kendt som olympisk vægtstang, samt curl vægtstangen. Den lige vægtstang er god til øvelser såsom bænkpres på en træningsbænk, dødløft, squat og lignende øvelser. Længden på stangen er typisk 180 cm. Curl stangen er god at træne arme med, som fx biceps og triceps. Curl stængerne findes i forskellige vinkler, som netop gør dem velegnede til at træne arme med, da de giver en anden træningsbevægelse og stimulering af armmusklerne. Længden på en curl stang er typisk 120 cm.

De fleste vægtstænger har en diameter på 50 mm, som er en fin standard, der passer til det meste udstyr og vægtskiver. 

To Top