TRÆNINGSBOLDE

Træningsbolde er en alsidig og populær træningsform styrker kernen, forbedrer balancen og øger fleksibiliteten. De er også velegnede til rehabilitering, da de kan give en skånsom træning for led og muskler. Træningsbolde fås i forskellige størrelser og hårdheder, og kan bruges til en lang række øvelser, som f.eks. crunches, plankeøvelser, rygstræk og meget mere.

Læs mere

TRÆNINGSBOLDE

Træningsbolde er en alsidig og populær træningsform styrker kernen, forbedrer balancen og øger fleksibiliteten. De er også velegnede til rehabilitering, da de kan give en skånsom træning for led og muskler. Træningsbolde fås i forskellige størrelser og hårdheder, og kan bruges til en lang række øvelser, som f.eks. crunches, plankeøvelser, rygstræk og meget mere.

To Top